Sanflo Murat Handball

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 Prépa physique

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Math
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MessageSujet: Prépa physique   Ven 1 Aoû - 10:12

apparemment la prépa a déjà rattaquée ! Alors comment s'est passé cette première semaine ??? vous en avez pas trop chier ???!!!

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une bonne bière après un match, rien n'est meilleur pour la récupération.....
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mickey



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MessageSujet: Re: Prépa physique   Ven 1 Aoû - 12:52

Pour la premiere semaine de prépa il y avait 3 entrainenements au programme ! lundi, mardi et jeudi
lundi ce fut course et renforcement musculaire
mardi muscul et un peu de course
et jeudi je sais pas j ai seché ! lol!
les premieres pour ma part on eté asssez dure il va falloir eliminé les excés des vacances !

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Math
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MessageSujet: Re: Prépa physique   Dim 10 Aoû - 12:26

Alors les gars vous en êtes où?
Comment ça se passe?

Moi il me tarde le 20 août...!!!

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Math
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MessageSujet: Re: Prépa physique   Sam 16 Aoû - 10:30

Les 1ers matches amicaux arrivent et mercredi, je ferai mon retour à la sanflo, mais sous mes nouvelles couleurs normalement. Il me tarde mercredi pour revoir un peu tout le monde.
Entrainez vous bien ...!

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mickey



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MessageSujet: Re: Prépa physique   Lun 18 Aoû - 21:42

la prépa continue !!!!!!!!!!!!
mercredi rencontre amicale contre Aurillac et notre Bobo national ! ca va faire trop bizarre de jouer contre toi math !
les aurillacois evoluant en N2 ils auront la grande faveur des pronostics avec un groupe plus qu interessant !!!!!!!!!!!!! pour nous l objectif sera de travailler et le score aura peu d importance (je me prepare en cas de rouste !lol) !!!!!
nous serons un groupe de 15 joueurs avec un melange de joueur de N3 et prénat et- de 18 ans !!! tous les joueurs n ayant pas encore repris !!!

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Math
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MessageSujet: Re: Prépa physique   Mer 20 Aoû - 15:44

nous aussi Mickey on ne sera pas à 100%, car on a des blessés (dont Yohann et Ronald), et quelques petits "bobo" en prime ! Ce matin, en plus, on a fait une séance de 2h30 !

ps : oublie pas notre "petit" pari ...!!! (mdr)

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mickey



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MessageSujet: Re: Prépa physique   Mer 20 Aoû - 22:26

victoire des sanflo muratais 32a29
bon match ! etat d esprit correct!
en esperant que la blessure de math ne soit pas trop grave !

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Math
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MessageSujet: Re: Prépa physique   Jeu 21 Aoû - 14:16

verdict : 3 semaines d'immobilisation du poignet droit et du pouce gauche ! je suis bien dégouté ... mais bon c'est la vie.

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dms



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MessageSujet: Re: Prépa physique   Dim 24 Aoû - 17:41

bon courgage mat, sois serieux!

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mickey



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MessageSujet: Re: Prépa physique   Jeu 28 Aoû - 9:48

Si les infos que j ai eu par telephone sont corrects defaite du SMHB contre la N2 d aurillac sur le score de 37a28 !

samedi pendant le stage nous joueront contre la N3 de cournon a 18h au gymnase de pierrefort !

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Prépa physique

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